Frisch, wie ein Sprung in den See.
Eine unerwartete Idee, die dich zum Lächeln bringt.
Wohltuend, wie der Beginn von etwas Neuem,
das Entdecken deiner Möglichkeiten.
Mein „SPA für die Seele – Impuls“, jeden Samstag neu, dein kleiner Auszeit-Genuss in deinem Email-Postfach. Als Dankeschön wartet der Guide „12 ungewöhnliche Schreib-Rituale inspirierender Schriftstellerinnen zum Ausprobieren“
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5 ungewöhnliche Ideen, um zur Besinnung zu kommen
– in der „besinnlichen“ Zeit Die Vorweihnachtszeit und besinnlich? Bei mir hat sich dieser gewünschte Zustand erst eingestellt, als ich von den Automatismen des Trubels und der hektischen Das-muss-alles-noch-unbedingt-vor-Weihnachten-erledigt-werden-Stimmung ausgestiegen und bewusst eingestiegen bin in eine für mich „stillere Zeit.“ Und ich liebe es, neuen Rituale für mehr Ruhe, mehr Genuss, mehr Verbindung zu sammeln.…
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Deine Journaling-Auszeit deluxe
Entspannung, Inspiration und Empowerment – ganz nach deinem Rhythmus. Die letzten Wochen des Jahres können ganz schön fordernd sein, oder? 🎄 Zwischen Black Friday, Weihnachtsvorbereitungen und all den To-dos fühlt es sich manchmal an, als ob der Alltag uns komplett einnimmt. Gerade jetzt ist es wichtig, sich kleine Inseln der Ruhe zu schaffen – Momente,…
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A Nice Cup of Tea and You and Me
Dein inspirierender Start in eine überraschend neue Journaling-Praxis Stell dir vor: ein heißer Earl Grey, ein gemütlicher Platz und ein bisschen Zeit nur für dich. Klingt herrlich, oder? Dann warte, bis du meine neue Idee dazu kennenlernst! Ab dem 24. November lade ich dich ein, für eine wohltuende Weile aus dem Alltag auszusteigen und mit…
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Schreiben in turbulenten Zeiten
Kennst du das auch? Es gibt Situationen, in denen ich von einem Cocktail an unangenehmen Gefühlen geflutet werde. Diese Woche war es so: Fassungslosigkeit, Angst, Wut, Enttäuschung – eine Melange an nahezu überwältigenden Emotionen (angesichts der Nachrichten) machte es sich in meinem Körper gemütlich, bereit, sich als ungebetene Langzeitgäste häuslich einzurichten. Glücklicherweise habe ich in…
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PREPtober, SLOWember, NEWember – Warum ich meine Monate so seltsam benenne
Ich liebe es, Sprache (auch) als Werkzeug zu verwenden und ihre Kraft spielerisch für mich und meine Ziele einzusetzen. PREPtober: Diese Bezeichnung stammt von der NaNoWriMo-Community, die den November traditionell zum National Novel Writing Month deklariert hat. Ich habe schon oft die Energie des Novembers und des gemeinsamen Schreibens weltweit und ihn als Schreibmonat genutzt.…
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Feiere mit mir den „Create Ugly Art-Day“
Neulich, beim Gestalten dieses Bildes, konnte ich nicht anders als lächeln und mich freuen. Es war wundervoll, einfach so zu malen, ein- und abzutauchen in Farbe und den Prozess, es zu genießen und gleichzeitig zu akzeptieren – und zwar vollen Herzens – dass es ugly wird. So what? Und noch großartiger war das Gefühl, wie…